夫婦円満の秘密は、『場』にあった！ 第572令和7年10.16.
こんにちは！
「ダウジングコンサルタント」
釘宮です。
いつもメルマガをお読み頂きまして、
ありがとうございます！
さて、10月も半ばを過ぎました。
さすがに、朝晩は、ひんやりとしてきましたが、
日中は、まだまだ暑いですね。
寒かったり、暑かったりと、
体調管理の難しい時です。
更には、コロナ、インフルエンザも、
流行って来ています。
だから、あなたの体からの、サインを見逃すことなく、
早め、早めに、対処していきましょう。
体の声
体は、正直です。
あなたの体調の変化を、素早く察知して、
教えてくれます。
常に、健康な状態であるように、
私たちの体は、できているのです。
何気なく、息をしていますが、
これも、呼吸が早くなったりすると、
何らかの原因で、呼吸が乱れていると教えてくれています。
何事もない時は、
静かに、安定した速さで、呼吸を繰り返しています。
ただ、困ったこと、
緊張すること等が起きた場合、
自然と、呼吸が早くなっています。
体が、あなたの状態を教えてくれているのです。
体の不調？
心臓も同じです。
時に、普段は、意識していませんが、
大事な仕事や用事、試験などで、
失敗は許されない！などど思った時は、
心臓の鼓動が、周りに聞こえるのではと心配になるくらいに、
ドキドキし始めます。
そこで、
これも、
「私は、今、緊張している！」と気づいた瞬間に、
不思議なことに、ドキドキ感がやわらいできます。
体は、私たちに、そのような体の変化を通して、
目に見えない状況を教えてくれているのです。
体の変化に気づくこと
それに、気づいて、
対処していくことで、
いろんな災難、予期せぬことを
防ぐことができます。
ですので、
あなたの体が、なんとなくいつもと違うなと感じたら、
静かに、体を観察してみてください。
「呼吸は、どうかな？」
「心臓の鼓動が早くなっていないかな？」
「気分は、どうかな？」
と、ご自分に問いかけるだけで、
すると、体が、自然に体調を整えてくれます。
体は、正直です。
あなたご自身のことを、一番良く知っています。
その声に、耳を傾けてみてください。
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ダウジングの動画はこちらです。
【編集後記】
十分な睡眠、
バランスの取れた食事、
適度な運動。
健康寿命を延ばすために、
自分のことは、最期まで自分でできるようにするために、
毎日の些細な生活習慣が大事です。
自分のため、
家族のため、
社会のため、
元気で、明るく、楽しく、
過ごせるようにしていきましょう！
それでは、また！
(*^_^*)
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