夫婦円満の秘密は、『場』にあった！ 第578 令和7年12.4.
こんにちは！
「ダウジングコンサルタント」
釘宮です。
いつもメルマガをお読み頂きまして、
ありがとうございます！
あっという間に、12月に入りました。
今月は、時間の流れが、ものすごいスピードで、
進んでいきます。
ですので、
大事なことは、20日までに終わらせることをお勧めします。
20日を過ぎると、
クリスマス、
大晦日、
お正月、
これらも、一気にやってきます。
毎年のことながら、
気持ちが焦り気味になって、
落ち着かなくなってしまいますね。
忙しい時ほど、休憩をとりましょう！
忙中閑あり！
忙しい時ほど、
しばしの休憩を、しっかりとりましょう！
ほんの1杯のコーヒーやお茶で、体がポカポカ温まり、
心も、ホンワカしてきます。
バタバタ取り乱す行動に、ブレーキがかかり、
その暴走を止めることができます。
たった5分～10分で、人生を大きく変えることもあるのですから。
あなたのために、あなたご自身を労わって差し上げてください。
呼吸が、ポイント
でも、
あれもしないといけない！
これもしないといけない！
「そんな時間は、ない！」と、言う方、
「深呼吸」で、心と体をリラックスさせることができます。
深い呼吸で「脳」に、十分な酸素を送り、
「脳」を活性化することができます。
すると、
グッドタイミングなアイデアがふっと浮かんできたり、
ついうっかり忘れてしまっていた用事を思いだしたりするなど、
思いがけないラッキーがあります。
体も、体内にたくさんの酸素が送られてくることで、
エネルギーが燃え、血流が良くなり元気が出てきます。
世の中の流れとか、
周りの人たちのこととか、
コントロールすることは、できません。
でも、
「呼吸」は、私たちが自分で、コントロールできるのです。
深く長い呼吸をすることで、気持ちが落ち着き、体も活力が満ちてきます。
今、
あなたは、どんな呼吸をしていますか？
浅い呼吸でしょうか？
深く長い呼吸でしょうか？
感じてみてください。
使って良かった！「セラミック」と「愛車のお守り」
さて、呼吸と言えば、「喉」と関連があります。
「喉」の痛み、イガイガ気になりますよね。
インフルエンザが流行っています。
喉の痛みに、喉仏の所に1つ貼ってみてください。
喉の痛みが和らぎます。
「六角型セラミック」
↓
https://dowsing.ne.jp/product/seitaikassei-seramikku-rokukakugata/
それから、
初詣の予定が入っていますか？
あなたとご家族のために、
「愛車のお守り」で、安心安全な年明けにしていきましょう！
↓
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【編集後記】
急に、寒くなってきましたね。
ストーブの出番です。
我が家では、冬の間、ストーブが大活躍！
何でも、ストーブで作ります。
スープ、
ぜんざい、
お餅、
スルメ、
甘酒、
特に、「焼いも」は美味しい！
ビタミンや繊維が豊富で、体も温まり、腹持ちも良い、
まさに、美容食ですね。
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(^_^)
